鳴海 慎吾

都城市で地元で愛され続けるサウナといえば「和楽笑の湯（わらわらのゆ）」は外せません。大規模な施設ではないものの、サウナ・水風呂・炭酸泉など必要な設備がしっかり揃 ...

この記事で解決できるお悩み 新しい趣味が見つからない 趣味にかかる費用が心配 手軽にリフレッシュしたい 新しい友達を作りたい 社会人になってから「なんとなく仕事 ...

この記事で解決できるお悩み サウナは一人で行っても大丈夫か不安 友達と行くサウナでも気をつけるべきマナーを知りたい 黙浴ってなに？周囲に迷惑をかけずにサウナを楽 ...

宮崎県都城市・山田町中霧島にある天然温泉施設「極上の湯 山田温泉」が、2023年9月に大規模なリニューアルを行ったと聞き、かな～～り前から気になっておりました。 ...

この記事で解決できるお悩み サウナ後の疲労感を軽減したい 発汗で不足しやすいビタミンやミネラルを効率的に補いたい 手軽にサウナライフをグレードアップしたい サウ ...

この記事で解決できるお悩み サウナに行きたくて仕方がない サウナの中毒性の理由を知りたい サウナの通いすぎの注意点を理解したい いま、サウナに行きたくて仕方がな ...

この記事で解決できるお悩み 水風呂の冷たさにどうしても慣れない 水風呂が嫌い！！ サウナが苦手な理由の一つとして水風呂を敬遠してしまう サウナは気持ちよく汗をか ...

この記事で解決できるお悩み サウナですぐに限界を感じてしまう 長時間のサウナが良いと思い込み、頑張りすぎてしまう サウナが身体に良いとは聞くが、具体的な効果を実 ...

この記事で解決できるお悩み サウナでの最適な時間とペースはどう決めたら良いのか？ サウナでの滞在時間がわからない 上段下段やテレビの存在も考慮して、安全に時間配 ...

この記事で解決できるお悩み ショーアウフグースとは何か知りたい ACJ（Aufguss Championship Japan）の観戦方法や概要を理解したい サウ ...