鳴海 慎吾

宮崎市在住の30代 会社員。普段はIT系の企業に勤めながら平日・土日祝問わずサウナめぐりをしています。サウナブームが再来している中、宮崎県は他県と比べまだまだと感じ、情報発信サイト始めました。 サウナ歴:10年くらい プロフィール

デトックスして気分スッキリ?サウナによるデトックスとは?

デトックスして気分スッキリ?サウナによるデトックスとは?

2024/5/27  

近年、健康志向の高まりからデトックスが注目されています。体の中に溜まった老廃物を排出することで、代謝を活性化させ、生活習慣病のリスクを下げられると言われています。そのデトックス効果が期待できるのがサウナです。

今回は、サウナによるデトックスの意味と具体的な効果、おすすめのやり方をご紹介します。

駅から徒歩でいける!宮崎県のサウナ施設5選

駅から徒歩でいける!宮崎県のサウナ施設5選

2024/5/27  

サウナ好きにはサウナを目的に旅をする「サウナ旅」通称"サ旅"を趣味としている方も多いです。 私の場合も、サ旅や出張の際にサウナ施設を意識しながら宿をとっています ...

Miyazaki Beach Club

Miyazaki Beach Club

2024/5/27  

宮崎県宮崎市加江田にある「Miyazaki Beach Club」のサウナ情報です。

茶臼原ひみつのサウナ

茶臼原ひみつのサウナ

2024/5/27  

宮崎県西都市にある「茶臼原ひみつのサウナ」のサウナ情報です。

いろどりの里

いろどりの里

2024/5/27  

宮崎県小林市須木村にある「いろどりの里」のサウナ情報です。

家族温泉 御池の湯

家族温泉 御池の湯

2024/5/27  

宮崎県高原町にある「家族温泉 御池の湯」のサウナ情報です。

Misato de sauna Järvi

Misato de sauna Järvi

2024/5/27  

宮崎県美郷町にある「Misato de sauna Järvi」のサウナ情報です。 information施設情報 最新情報は公式サイトなどでご確認ください。 ...

風サウナ

風サウナ

2024/5/27  

宮崎県延岡市にある「風サウナ」のサウナ情報です。

MISATO DE SAUNA joki

MISATO DE SAUNA joki

2024/5/27  

宮崎県美郷町にある「MISATO DE SAUNA joki」のサウナ情報です。

kodomonokuni SAUNA PARK|こどものくに サウナ パーク

kodomonokuni SAUNA PARK|こどものくに サウナ パーク

2024/5/27  

宮崎県宮崎市加江田にある「kodomonokuni SAUNA PARK」のサウナ情報です。