SNS - Instagram/X(Twitter) - ミヤザキサウナ

ミヤザキサウナではInstagramとX(Twitter)の2つのSNSを行っています。
SNSはド素人なので温かい目で見守ってください (´・ω・｀)

Instagram

miyazaki_sauna

インスタではサウナ後の食事(サ飯)意外のグルメや宮崎関連の写真をあげてきます。※インスタ初心者です🔰

宮崎県内を中心に美味しいサ飯を発信♪
━━━━━━━━━━━━━ ★大阪王将宮崎青葉店（＠osakaohsho_japan ）本日は中華が食べたかったので宮崎市青葉町の大阪王将へ。大阪王将は全国チェーンだけど宮崎は青葉町の一店舗のみ。昔は大塚にもあったんですけどね～。注文したのは炒飯と餃子とからあげのセット。中華のメニューは一通り揃っていて餃子はなんと一皿290円で食べれちゃいます。キッズメニューはないですが老若男女とわず入りやすい作りなので何かとりあえず中華食べたくなったらオススメです。 ━━━━━━━━━━━━━ ■店名
大阪王将宮崎青葉店（＠osakaohsho_japan ） ■住所
宮崎県宮崎市青葉町110-1 ■営業時間
11:00～23:00(LO.22:30) ■定休日
なし ■電話番号
0985-35-3035 ■駐車場
有り ■近くのサウナ
・極楽湯
・サウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)
・SAKURA SPA＆ (宮崎第一ホテル)
・SAUNA PARKING@イオンモール宮崎 ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
@miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。
普段はIT系の企業に勤めながら宮崎県を中心にサウナ巡りをしています。ミヤザキサウナという宮崎県内のサウナ情報の発信サイトを運営しています。良ければ遊びにきてください。
https://miyazaki-sauna.com/ ※インスタは初心者なので色々教えて下さい🔰 ━━━━━━━━━━━━━
#大阪王将 #餃子 #炒飯 #宮崎グルメ #宮崎ランチ #宮崎市 #miyazaki #サ飯 #サウナ飯 #サ活 #ミヤザキサウナ

宮崎県内を中心に美味しいサ飯を発信♪
━━━━━━━━━━━━━ ★西洋厨房萌黄本日は地元のレストランの萌黄さんランチへ。イオンにあるSAUNA PARKINGさんへ寄った帰りは高頻度で行ってます。この日は平日限定のサービスランチの「萌黄ランチセット」を注文！カウンター席だったのでシェフが目の前の鉄板で焼いてくれました♪ハンバーグも付け合せのお野菜も大変美味しかったです✨️ ━━━━━━━━━━━━━ ●西洋厨房萌黄 ●宮崎市新別府町麓517-1
イオン近くの焼肉きんぐの近く ●営業時間
月・火・木・金・土・日
11:00 - 15:00（L.O. 14:00）
17:00 - 21:00（L.O. 20:00） ●定休日　水曜日 ●電話番号　0985-29-4393 ●駐車場　有り（20台） ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
@miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。
普段はIT系の企業に勤めながら宮崎県を中心にサウナ巡りをしています。ミヤザキサウナという宮崎県内のサウナ情報の発信サイトを運営しています。良ければ遊びにきてください。
https://miyazaki-sauna.com/ ※インスタ初心者です🔰 ━━━━━━━━━━━━━
#萌黄 #宮崎市 #宮崎グルメ #宮崎ランチ #サ飯 #ミヤザキサウナ

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$宮崎県内を中心に美味しいサ飯を発信♪ ━━━━━━━━━━━━━ ★麺屋Hulu-lu @menya_hululu 東京出張で同僚に連れて行ってもrった池袋のラーメン屋「麺屋Hulu-lu」お昼時に行ったのでお店の前は大行列。20分くらい待ってようやくIN！ \ 本当は教えたくない！池袋でハワイ好きな店主の思いを詰め込みました！/ と公式でも謳っているようにラーメン屋なのに、おしゃれな雰囲気で期待大✨️迷いに迷い今回注文したのは「スープカレーつけめん」と「オニオンチャーシュー丼」人気店ということもあって味はもちろん抜群！合わせて頼んだオニオンチャーシューは玉ねぎの甘みがすごく効いておりハワイアンを感じられる一品。他にもメニューが沢山あるみたいなので池袋に行ったら【かるまる】のサウナと合わせてイキタイな！ ※値段は参考までに。 ━━━━━━━━━━━━━ ●麺屋Hulu-lu @menya_hululu ●東京都豊島区池袋2-60-7 ●営業時間月・水・木・金・土・祝日 11:30 - 15:00 17:30 - 21:00 日 11:30 - 15:30 ●定休日　火曜日 ●電話番号　050-5872-4667 ●駐車場　無し ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ @miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。普段はIT系の企業に勤めながら宮崎県を中心にサウナ巡りをしています。ミヤザキサウナという宮崎県内のサウナ情報の発信サイトを運営しています。良ければ遊びにきてください。 https://miyazaki-sauna.com/ ※インスタは初心者です🔰 ━━━━━━━━━━━━━ #麺屋Hulu-lu #ラーメン #池袋グルメ #池袋ラーメン #サ飯 #サウナ飯 #ミヤザキサウナ$

宮崎県内を中心に美味しいサ飯を発信♪
━━━━━━━━━━━━━ ★味良ホルモン店コスパ最強焼肉店！久々にお肉ががっつり食べたくて味良ホルモン店に。おひとり様用のセットを頼むと牛肉、豚バラ、豚ホルモンとお茶碗2.5膳分くらいの米🍚 以前はこの量で1250円だったけどさすがに少し料金UP。それでも十分な量とお値段でした。足りない方はもう一段上のセットもあるよ！ ━━━━━━━━━━━━━ ●宮崎地鶏屋嵐坊宮崎駅店 ● 宮崎市淀川3-1-5
南宮崎駅から920m
昔のレマン付近 ●営業時間
月・水・木・金・土・日
11:00 - 14:00
17:00 - 23:00（L.O. 22:30） ●定休日　火曜日 ●電話番号　0985-51-2675 ●駐車場　有 ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
@miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。
普段はIT系の企業に勤めながら宮崎県を中心にサウナ巡りをしています。ミヤザキサウナという宮崎県内のサウナ情報の発信サイトを運営しています。良ければ遊びにきてください。
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#焼肉 #焼肉ランチ #宮崎市 #宮崎グルメ #宮崎ランチ #サ飯 #ミヤザキサウナ

宮崎県内の日帰りサウナのチェックシートを作ってみました。ダウンロードして印刷して、冷蔵庫に貼ってチェックして全制覇して宮崎のサウナを一緒に活性化しましょー！
#サウナ #サ活 #宮崎 #宮崎県 #宮崎のサウナを盛り上げたい

宮崎県内を中心に美味しいサ飯を発信♪
━━━━━━━━━━━━━ ★#海舟寿し生目方面で用事があったので生目にある「海舟寿し」さんへ行ってきました。宮崎に越してきたばかりの頃に高岡や田野の方面に抜ける途中に偶然見つけたお店でそれ以来よく利用させていただいている地元民に愛されるお寿司やさんです。毎回頼むのが、お寿司や天ぷら、揚げ物などが一気に食べられるセットメニュー。（写真にはすみれセットとかいてありますが、天ぷらがついているので別のセットです）どのお料理も美味しいのだが、毎回カキフライを選んで食べてますｗそしていつも気になるのが右上の小鉢。毎回食べるたびに忘れて聞くのだが「山クラゲ」とのこと。普段食べ慣れない品だけどくせになる。 ━━━━━━━━━━━━━ ■店名
#海舟寿し ■住所
宮崎県宮崎市大字生目妙見地4566-3
※生目神社を通り過ぎてまっすぐいったところ。 ■営業時間
11：00～14：00、17：00～20：00 ■定休日
不定休 ■電話番号
0985-47-2212 ■駐車場
有り ■近くのサウナ（いずれも川を越えるので車やバスなどが必要）
・極楽湯
・サウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)
・SAKURA SPA＆ (宮崎第一ホテル)
・スパぱうぱう（ホテルマリックスラグーン）
・カプセルルーム&サウナ・マリノーヴァ（ホテルマリックス） ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
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#寿司 #宮崎寿司 #カキフライ #宮崎グルメ #宮崎ランチ #宮崎市 #生目グルメ #生目 #miyazaki #サ飯 #サウナ飯 #サ活 #ミヤザキサウナ

宮崎県内を中心に美味しいサ飯を発信♪
━━━━━━━━━━━━━ ★百姓うどん朝サウナをした後によくチャージするどん屋さん【百姓うどん】。超でかい将軍うどんやかき氷で話題のお店ですが、普通サイズのうどんももちろん美味しい。たぬきといなりをよくオーダーしますが、飲んだ次の日はオリジナルの釜揚げうどんの『しゃかうどん』もオススメです。かき氷はミニカップでもお祭りの5倍近くの大きさなのでいい意味で注意。取り皿を2枚使ってはさみとるのがコツなのは常連さんはみんな知ってるようです笑ちなみにでかいかき氷は持ち帰りもできますが、以前冷房がんがん効かせて持ち運んだ際の苦難は忘れられません・・・。 ━━━━━━━━━━━━━ ■店名
百姓うどん ■住所
宮崎市大塚町乱橋4502-1 ■営業時間
7時00分～20時00分 ■定休日
火曜日 ■電話番号
0985-53-6759 ■駐車場
有り ■近くのサウナ（いずれも川を越えるので車やバスなどが必要）
・極楽湯
・サウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)
・SAKURA SPA＆ (宮崎第一ホテル)
・スパぱうぱう（ホテルマリックスラグーン）
・カプセルルーム&サウナ・マリノーヴァ（ホテルマリックス） ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
@miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。
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#百姓うどん #うどん #ヨッシャーうどん #巨大かき氷 #かき氷 #宮崎グルメ #宮崎ランチ #宮崎市 #miyazaki #サ飯 #サウナ飯 #サ活 #ミヤザキサウナ

宮崎県内を中心に美味しいサ飯を発信♪
━━━━━━━━━━━━━ ★宮崎タコライス（＠miyazakitakorice）本日は5月13日にオープンしたばかりの宮崎初のタコライス専門店【宮崎タコライス】さんへ。広めのカウンター席もありお一人様からでも入りやすい店内。本日は初めてだったので名物の『宮崎タコライス』をオーダー。自家製のサルサソースとワカモレが最高にマッチ。後半はオリーブオイルで炒めたニンニクソースをかけて味変。美味しかったです。次回はトルティーヤチップスを追加やタコドッグも頼みたいと思います。宮崎第一ホテルからも近いのでサウナ後のサ飯にぴったりです！ ━━━━━━━━━━━━━ ■店名
宮崎タコライス（＠miyazakitakorice） ■住所
宮崎市清水1丁目9-16 マイサンドイッチ様お隣（街のマックスバリューからも近い） ■営業時間
11時～15時、17時～21時 ■定休日
火曜日 ■電話番号
080-6248-5419 ■駐車場
店舗裏に軽2台 ■近くのサウナ
・極楽湯
・サウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)
・SAKURA SPA＆ (宮崎第一ホテル)
・スパぱうぱう（ホテルマリックスラグーン）
・カプセルルーム&サウナ・マリノーヴァ（ホテルマリックス） ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
@miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。
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#宮崎タコライス #タコライス #タコドッグ #宮崎グルメ #宮崎ランチ #宮崎市 #miyazaki #サ飯 #サウナ飯 #サ活 #ミヤザキサウナ

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━━━━━━━━━━━━━ ★拉麺男（ラーメンマン）サウナ後の塩分補給に村角町にある「拉麺男（ラーメンマン）」へ。ここはラーメンデータベースというラーメン専門の口コミサイトで現在2位の人気店。この日は宮崎県産トンコツを炊き上げて作った「とんこつラーメン」を注文しました。普段は朝に来ることが多く、朝ラー（あっさり）を食べることが多く中々がっつりくる味でした。次回はこってりとんこつもいってみたいと思います。 ━━━━━━━━━━━━━ ■店名
拉麺男（ラーメンマン） ■住所
宮崎市村角町坪平１２２１－１ ■営業時間
6:00 ～ 11:00「朝ラータイム」
11:00 ～ 21:00 通常メニュー ■定休日
木曜日 ■電話番号
0985‐27‐7277 ■駐車場
有り ■近くのサウナ
・極楽湯
・サウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)
・SAKURA SPA＆ (宮崎第一ホテル)
・SAUNA PARKING@イオンモール宮崎 ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
@miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。
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#ラーメン #朝ラー #朝ラーメン #宮崎グルメ #宮崎ランチ #宮崎市 #miyazaki #サ飯 #サウナ飯 #サ活 #ミヤザキサウナ

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宮崎県内を中心に美味しいサ飯を発信♪
━━━━━━━━━━━━━ ★チーズ&ピザ Fermier
@arita_ism_fermier_official 西都温泉や妻湯、めいりんの湯、湯ららあたりの温泉の帰り道によく利用するピザ屋さん「チーズ&ピザ Fermier」さん。
有田牧畜産業直売店の敷地内にあり、焼き立てのピザが食べられます。この日はお客さんも多く焼けるまで少し時間があるとのことで、有田さんちのお肉やさんの店舗のほうにあったサイコロステーキをこれまた敷地内の自販機で買ったジンジャーエールで流し込んで待機。ピザはサラミ&チーズを注文。専門店ということもありサラミもチーズも最高にうまい！
有田さんちのお肉やさんではハンバーガーなども購入できるので西都にお越しの際は是非！ ━━━━━━━━━━━━━ ●チーズ&ピザ Fermier
@arita_ism_fermier_official ●西都市岡富829-1 ●営業時間
10:00 - 17:00 ●定休日　不定休 ●電話番号　0983‐32‐0129 ●駐車場　あり ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
@miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。
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#ピザ #pizza #チーズ #サラミ #宮崎 #宮崎グルメ #西都グルメ #miyazaki #宮崎ランチ #サ飯 #サウナ飯 #ミヤザキサウナ

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━━━━━━━━━━━━━ ★麺匠真田
@sanada_0817 ホテルマリックスのサウナの帰りに無性にラーメンが食べたくなり前から気になっていた「麺匠真田」へ。あまりに魚介系は食べないのだがここの魚介はクセになる！ホテルマリックスさんのサウナや街での飲みかたの後の〆に良さそうです！
てかまだやってる✨️ ━━━━━━━━━━━━━ ●麺匠真田
@sanada_0817 ●宮崎市中央通6-17
マリックスとドンキ、ウエストビルの三角形の真ん中あたり！ ●営業時間
月・火・木・金・土
19:00 - 03:00 ●定休日　水・日曜日 ●電話番号　050-8890-4045 ●駐車場　無し ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
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#真田 #ラーメン #濃厚豚魚 #宮崎グルメ #サ飯 #サウナ飯 #ミヤザキサウナ

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━━━━━━━━━━━━━ ★宮崎地鶏屋嵐坊宮崎駅店
@ranbou_miyazakiekiten 宮崎駅内に新しくできた「地鶏屋嵐坊」さんへ。お昼から本格的な地鶏のもも焼きが食べれるお店が少ないので重宝してますー✨️週1くらいでヘビロテ中！⚠炭と油が跳ねると非常に落ちにくいので白い服の日は注意が必要かも。 ━━━━━━━━━━━━━ ●宮崎地鶏屋嵐坊宮崎駅店 ●宮崎市錦町1-8 アミュプラザみやざきひむかきらめき市場
駅からでも外側からでもどちらからも入店可能 ●営業時間
月～木、日、祝日
11:00～14:00 17:00～22:00 金、土、祝前日
11:00～14:00 17:00～23:00 ●定休日　不定休 ●電話番号　0985-77-9940
@ranbou_miyazakiekiten ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
@miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。
普段はIT系の企業に勤めながら宮崎県を中心にサウナ巡りをしています。ミヤザキサウナという宮崎県内のサウナ情報の発信サイトを運営しています。良ければ遊びにきてください。
https://miyazaki-sauna.com/ ※インスタ初心者です🔰 ━━━━━━━━━━━━━
#地鶏のもも焼き #宮崎市 #宮崎グルメ #宮崎ランチ #サ飯 #ミヤザキサウナ

宮崎県内を中心に美味しいサ飯を発信♪
━━━━━━━━━━━━━ ★貝と地鶏だしのらぁ麺ちょろ
@ramen.choro 出張2日目のランチは「堺筋本町駅」より徒歩5分にある「貝と地鶏だしのらぁ麺ちょろ」さんへ。前日の夜は会食の予定だったので、お昼は優しい感じのラーメンがいいなっと思い事前にチェックして訪問。大正解でした✨️海苔が入れ放題だったので、スープに浸した海苔とランチサービスの炙りチーズライスと一緒いただきました＼(^o^)／前日の「海老鶏麺蔵」に続きスープまでしっかり完食！！美味しかった！大阪にご訪問の際は是非行ってみてください✨️徒歩数分のドーミーイン大阪谷町のサウナも良かったです✨️✨（2回目） ━━━━━━━━━━━━━ ●貝と地鶏だしのらぁ麺ちょろ ●大阪市中央区内本町2-3-8 ダイアパレスビル 213 ●営業時間
月～土曜日
11:00 - 15:00（L.O. 14:40）
17:30 - 22:00（L.O. 21:30） ●定休日　日曜日 ●電話番号　080-3457-4477
@ramen.choro ━━━━━━━━━━━━━ 鳴海慎吾＠ミヤザキサウナ
@miyazaki_sauna 宮崎市在住の30代会社員です。
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#ちょろ #ラーメン #大阪ランチ #堺筋本町 #大阪グルメ #大阪出張 #サ飯 #ミヤザキサウナ

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