サウナコラム

このページではサウナ関連のコラムを随時紹介していきます。

美肌を目指すなら塩サウナ!気になる効果と上手な活用ポイント
美肌を目指すなら塩サウナ!気になる効果と上手な活用ポイント

2025/4/24

この記事で解決できるお悩み 塩サウナって肌にどんな効果があるの? 塩サウナの良さがわからない 顔やニキビが気になるけど、塩サウナで悪化しないか心配… 正しい塩サ ...

サウナに行くなら要注意! 水虫をうつさない・うつらないための基本
サウナに行くなら要注意! 水虫をうつさない・うつらないための基本

2025/4/23

この記事で解決できるお悩み サウナで水虫は伝染るの? サウナで水虫に感染しやすい理由を知りたい 足元の菌を予防・対策するコツを学びたい 施設の共有スペースで水虫 ...

はじめてのサウナ!初心者にもわかりやすく始める基本ガイド
はじめてのサウナ!初心者にもわかりやすく始める基本ガイド

2025/4/21

この記事で解決できるお悩み サウナには興味があるけれど、そもそもサウナとは何か知りたい サウナの入り方やマナーがよくわからない サウナで疲れすぎないコツや基本サ ...

初めてでもわかるサウナの動線の大切さ~動線を整えて満足度アップ~
初めてでもわかるサウナの動線の大切さ~動線を整えて満足度アップ~

2025/4/21

この記事で解決できるお悩み サウナの「動線」について詳しく知りたい 「ととのう」感覚をよりしっかり味わいたい サウナ利用時に移動でストレスを感じることを減らした ...

サウナの不安を解消!包茎・短小の治療法とクリニック選びのコツ
サウナの不安を解消!包茎・短小の治療法とクリニック選びのコツ

2025/4/22

サウナでゆったりと汗を流し、心身ともにリフレッシュするのは最高の時間ですよね。ところが、「包茎や短小が気になって思い切りリラックスできない…」というお悩みを抱え ...