サイトマップ

カテゴリーごとの投稿

• カテゴリー: 15℃以下の水風呂
  • 宝夢ゴルフスタジアム
  • Misato de sauna Järvi
  • 風サウナ
  • Oceanside Ranch(オーシャンサイドランチ)
  • シングルの水風呂は？宮崎県内で水風呂が冷たいサウナ施設11選
  • 綾川荘
  • かどがわ温泉心の杜
  • 木城温泉館 湯らら
  • 天岩戸の湯
  • 日之影温泉駅
  • 白鳥温泉下湯
  • AOSHIMA BEACH VILLAGE
  • 湯之元温泉
  • お風呂とサウナ ふなの湯
  • 青島サンクマール
  • 白鳥温泉上湯
  • サウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)
  • すきむらんど温泉 かじかの湯
• カテゴリー: 21時以降も営業のサウナ
  • 日向の湯 ドーミーイン宮崎
  • ホリデイスポーツクラブ都城
  • ホリデイスポーツクラブ宮崎
  • フィットネス＆サウナ ワウディー宮崎
  • スポーツクラブ & スパ ルネサンス 宮崎
  • ラグゼ 一ツ葉 フィットネスクラブ「ジ・オーシャンクラブ」
  • メディカルフィットネス フィオーレ
  • エミオフィットネス日向
  • ジョイフィット宮崎大塚店
  • ゴールドジム イオンモール宮崎
  • 夜な夜なサウナタイム!宮崎の夜サウナ施設を大公開
  • SAKURA SPA&(宮崎第一ホテル)
  • 十兵衛の湯 えびの京町本店
  • 合歓木温泉 沖水店
  • 合歓木温泉 広原店
  • 合歓木温泉 五十市店
  • ホテル日南北郷リゾート
  • ホテル ピコ ラナイ えびの高原
  • さいと温泉
  • 極上の湯 山田温泉
  • 新富町温泉健康センターサン・ルピナス
  • 天然温泉 ひなたの宿 日南宮崎
  • ANAホリデイ・インリゾート宮崎
  • SAUNA PARKING AEON MALL MIYAZAKI
  • ルートイングランティア あおしま太陽閣
  • 和楽笑の湯
  • かかしの里 ゆぽっぽ
  • たまゆらの湯 (宮崎観光ホテル)
  • 青島フィッシャーマンズ「神話の湯」
  • 源泉掛け流し温泉 妻湯
  • カプセルルーム&サウナ・マリノーヴァ
  • スパぱうぱう
  • 極楽湯 宮崎店
  • 都城温泉
  • 幸福温泉HappyYou
  • シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート 松泉宮
• カテゴリー: 500円以下で入れるサウナ
  • 宮崎市自然休養村センター このはなの湯
  • 道の駅 ゆ～ぱるのじり
  • エコクリーンほがらか湯
  • 串間温泉 いこいの里
  • 皇子原温泉
  • 西米良温泉 ゆた～と
  • こばやし温泉 美人の湯
• カテゴリー: 90℃以上のサウナ
  • ホテル高千穂
  • Miyazaki Beach Club
  • MISATO DE SAUNA joki
  • CALDO宮崎 ホットヨガスタジオ×ジム
  • フィットネスクラブtarzan
  • トム・ワトソン ゴルフコース
  • 愛和宮崎ゴルフクラブ
  • ラスパたかざき
  • 美郷レイクランド
  • ヘルストピア延岡
  • The earth sauna
  • 青井岳荘「青井岳温泉」
  • 高鍋温泉「めいりんの湯」
  • Well-Being Sauna(ウェルビーイングサウナ)：休業中
  • 極楽温泉 匠の宿
• カテゴリー: 9時前から営業のサウナ
  • 茶臼原ひみつのサウナ
  • 朝サウナで1日をリフレッシュ!宮崎県内の朝サウナ施設まとめ
  • 高城健康増進センター 観音さくらの里
• カテゴリー: NEWS
  • 宮崎初上陸！デトロイト阿久津の熱波ツアーin九州が宮崎でも！
  • 「ルートイングランティアあおしま太陽閣健康ランド華の湯」が温浴外来営業終了へ
  • サウナ界のカリスマ・箸休めサトシさんによるスペシャルアウフグースイベント開催！
  • 【超朗報】サウナ界のスーパースター・五塔熱子さんが宮崎に降臨！
  • 【サウナ飯】小林市の新名物「すきメンマ」が誕生！「すきむらんど温泉 かじかの湯」で味わう地域活性化グルメ
  • サウナの新境地！日本初のウィスキングスクールで極上の癒しを学ぶ
  • 【終了】イオンのSAUNA PARKINGで夏の特別割引開催中！
  • 【サウナ情報】宮崎第一ホテルでアウフグースマスターサービスが始まったよ！
  • 【イベント情報】宮崎第一ホテルでアウフグースマスターお披露目会が開かれるよ！
  • ハローキティ50周年記念！ サウナで大人気キャラクターとサ活を楽しもう【ヴィレヴァン】
  • 「サウナMIYAZAKI」がついにレディースデーを開催!
  • SAUNA PARKINGの朝サウナが特別価格に！
  • 極楽湯で「Dr.STONE」コラボ開催!!気になる宮崎店での開催は？
  • 【#休館情報】エコクリーンほがらか湯が特別休館に入ります
  • 宮崎のサウナファン必見!「クレヨンしんちゃん」サウナグッズが登場【ヴィレヴァン】
  • 「一般社団法人 宮崎ひなたサウナ協会」を設立されました。
  • 宝夢ゴルフスタジアムにRinkSAUNAがオープン予定
  • 宮崎第一ホテル、待望のフィンランド式サウナ室がオープン！
  • 都農町で国産ヒノキ材を使用したバレルサウナを製造・販売する「Rink SAUNA」設立
• カテゴリー: アウフグース
  • 宮崎県内でアウフグースを体験できるサウナは!?県内のアウフグース事情
• カテゴリー: アカスリ
• カテゴリー: イベント
  • 宮崎第一ホテルの「SAKURA SPA&」素晴らしすぎた件
• カテゴリー: ウィスキング
• カテゴリー: キャンプ場
  • 家族温泉 御池の湯
  • ととろの宿 キャンプ場
  • 四季見原すこやかの森キャンプ場「天空サウナ」
• カテゴリー: コラム
  • 美肌を目指すなら塩サウナ！気になる効果と上手な活用ポイント
  • はじめてのサウナ！初心者にもわかりやすく始める基本ガイド
  • 初めてでもわかるサウナの動線の大切さ～動線を整えて満足度アップ～
  • サウナの不安を解消！包茎・短小の治療法とクリニック選びのコツ
  • サウナで短小・包茎が気になる…自信をつけるためのヒント
  • サウナの代わりになる？発汗力アップでスッキリ！サウナスーツは本当に効果あるの？
  • 声を出さずに心まで満たす！黙浴の魅力と楽しみ方
  • サウナと入れ墨が巡る社会的イメージ。なぜNGが残り続けるのか？
  • サウナで赤い斑点？『あまみ』が教えてくれる体のサイン
  • ヒートショックとは？サウナをより安心して楽しむ方法
  • サウナに行く前に要チェック！エナドリを飲む際のリスクとメリット
  • とろける湯ざわりが魅力！“ぬるぬる”の美人の湯を解説
  • 動かないだけでこんなに変わる？『羽衣』で冷たさをやわらげるサウナ入門
  • ノーサウナデー「サウナに行きたい」気持ちを高める休息日の取り方
  • バイブラって何？サウナ好きが惹かれる“気泡風呂”の魅力に迫る
  • サウナストーブ上の鉄板は何のため？サウナの天井を守る“遮熱板”とは
  • 四月病を乗り越える！サウナで始めるゆったりメンタルケア
  • 初参戦の宮崎第一ホテル！#ACJ2025 九州予選“熱風”レポート
  • 【趣味がない人必見】サウナがあなたの新しい趣味になる理由
  • 一人で楽しむサウナ、みんなで楽しむサウナ～あなたはどっち派？
  • サウナ×サプリ！失いやすい栄養素を効果的に補うには？
  • なぜサウナは何度も行きたくなる？“止まらない”気持ちのメカニズム
  • サウナ後の水風呂に入れない…その「冷たいじゃん」を乗り越えるコツ
  • 短時間でも効果は十分？自分に合ったサウナの楽しみ方
  • サウナの時間を味方につける！“あと1分”を制するタイムマネジメント術
  • 熱気と感動のステージへ！ACJで体感するショーアウフグースの魅力
  • 白髪はサウナで増える？減る？正直どうなのかを探ってみた
  • サウナでの必需品！？MOKUタオルって何？
  • サウナポンチョって？どんな場面で活躍するアイテム？
  • 上段・中段・下段で変わる体感温度、座る場所選びのコツを解説
  • 神聖な香木“パロサント”でサウナ室が変わる？浄化の魅力とは
  • サウナが高温なのに火傷しない理由とは？そのメカニズムと安全性を解説
  • おうちで楽しむ！香り豊かなコーヒー風呂のすすめ
  • 心と体をリフレッシュ！サウナ×コーヒーの効果的な活用法
  • のんびり没入！テレビなしサウナで味わう“余白”の贅沢
  • 肌を守り呼吸もラクに！サウナマスクの魅力に迫る
  • サウナでコンタクトは大丈夫？知っておきたいコンタクト＋高温環境のリスクと対策
  • 熱さだけじゃない！ハーブの香りで深くととのう「ハーバルリチュアル」の世界
  • サウナの魅力を倍増！アウフグースで使うアロマの効果
  • 健康診断前のサウナ利用、実は要注意！知っておくべき重要ポイント
  • 痛風持ちでもサウナは大丈夫？尿酸値とうまく付き合う方法
  • アウフグースに欠かせない「キューゲル」とは？
  • 妊娠中のサウナ利用、本当に大丈夫？妊婦さんに知ってほしい、サウナと温泉の注意点
  • 宮崎のサウナ×ジム特集！エリア別おすすめ施設紹介
  • サウナ×CBDオイル～究極のリラックス体験を求めて
  • 筋肉痛の悩みを解消！サウナと筋トレの上手な付き合い方
  • 体の巡りを整える！温冷交代浴によるサウナ活用法
  • サウナで解決？多くの方が抱える睡眠の悩みと改善策
  • サウナの中に隠れているかも？サウナを見守る小さな神様
  • ハゲる前に読む！サウナ習慣が薄毛に与える影響と対策
  • サウナで始める本格的デジタルデトックス～蒸気の聖域でスマホを捨てた私が最強になった件～
  • ワキガとサウナの意外な関係：体臭改善のカギは発汗にあり
  • アウフグース初心者必見！アウフグースを100倍楽しむための心得と注意点
  • 寝不足でサウナ？知っておくべきリスクと対処法
  • 梅雨の憂鬱を吹き飛ばす～雨の日サウナの意外な魅力～
  • サウナで汗が出ない原因と対策 - 代謝を上げて発汗促進
  • サウナハットで頭と髪を守る～サウナハットの素材と選び方
  • サウナ後の最適な水分補給法とは? サウナで汗をかいた後に飲みたい飲み物
  • サウナ愛好家のための必須アイテム？？サウナグッズ徹底解説
  • "ととのう"の世界へ -サウナで見つける究極のリフレッシュ法
  • サウナ後の水風呂入浴は危険？初心者必見の正しい入浴方法
  • サウナに満腹で入るのは危険!? 満腹状態でのサウナの落とし穴
  • 飲んだ後にサウナは大丈夫？お酒を飲んでからサウナに入ってはイケナイ理由
  • 【サウナ×ダイエット】痩せる効果とリバウンド防止術
  • デトックスして気分スッキリ？サウナによるデトックスとは？
  • 駅から徒歩でいける！宮崎県のサウナ施設5選
  • 日サロとサウナの二つの魅力を満喫! 宮崎県内の日焼けマシン付きサウナ施設
  • サウナでメンタルが向上?10〜30代の約半数が「ストレス解消」と回答
  • サウナ好き必見！アウフグースマスターによる熱波エンターテイメント「アウフグース」の魅力
  • サウナ、今まさに熱狂！空前のサウナブームの理由
  • 初心者さんも上級者さんも！みんなで楽しむサウナ用語◯◯選！
  • サウナデビュー前に知っておきたい！サウナを楽しむためのサウナマナー
  • 近年再燃するサウナ人気の秘密 〜サウナの起源と歴史を深堀り〜
  • カテゴリー: お悩み解決
    • サウナに行くなら要注意！ 水虫をうつさない・うつらないための基本
    • 花粉症シーズンとサウナの心地よい付き合い方
    • 日常から変える体質改善：サウナで汗をかく習慣を手に入れよう
  • カテゴリー: サウナのススメ
  • カテゴリー: サウナの基本知識
  • カテゴリー: サウナグッズ
  • カテゴリー: サウナ用語
• カテゴリー: ゴルフ場
  • 宮崎国際空港カントリークラブ
  • フェニックスカントリークラブ
• カテゴリー: サウナタイプ
  • いろどりの里
  • kodomonokuni SAUNA PARK｜こどものくに サウナ パーク
  • カテゴリー: スチームサウナ
  • カテゴリー: ストーンサウナ
  • カテゴリー: テントサウナ
    • ホステル ALA
  • カテゴリー: ドライサウナ
  • カテゴリー: バレルサウナ
  • カテゴリー: 組立式サウナ
  • カテゴリー: 薪サウナ
• カテゴリー: スポーツジム
• カテゴリー: プライベートサウナ
• カテゴリー: ホテル/旅館
  • 青島グランドホテル
• カテゴリー: ボディケア
• カテゴリー: ミヤザキグルメ
  • 【ミヤザキグルメ】古民家の温もりに包まれる至福の一膳〜田舎の朝食と定食「森のほとり」で味わう銀鮭定食
• カテゴリー: ロウリュ
  • 【特集】九州最古のセルフロウリュ『かじかの湯』へ行ってみた。
• カテゴリー: 休業中
  • 恵の湯 神の郷温泉（休業中）
  • アミュプラザ みやざき やま館 ルーフトップサウナ（休業中）
• カテゴリー: 天然温泉
  • 南郷温泉 山霧
• カテゴリー: 女性限定
• カテゴリー: 宮崎のサウナ特集
  • 霧島裂罅水で爽快感！都城のミニ・スーパー銭湯『和楽笑の湯』レポ
  • 新しく生まれ変わった山田温泉の魅力とは？休日を満喫するサウナレポ
  • 「あおしま太陽閣 華の湯」外来営業終了前に急いで行ってきた！青島の温泉とサウナ
  • ゴルフ場で味わう新感覚！宝夢ゴルフスタジアムのバレルサウナ体験
  • 宮崎市から40分！とろける泉質と爽快サウナが魅力の『青井岳温泉』体験レポ
  • 【特集】温泉ランキング常連店！宮崎最大級のスーパー銭湯『極楽湯 宮崎店』へ行ってみた。
  • 【特集】都城で見つけた!レトロな雰囲気と鉄分たっぷりの温泉『幸福温泉HappyYou』へ行ってみた。
  • 【特集】トロトロ美人の湯と開放的な水風呂『青井岳温泉』へ行ってみた。
  • 【特集】本格サウナで至高の休日を！『スパぱうぱう』へ行ってみた。
  • 【特集】サウナへの情熱が圧倒的!『サウナMIYAZAKI』へ行ってみた。
• カテゴリー: 宮崎エリア
  • カテゴリー: 佐土原町
    • 石崎の杜歓鯨館 ホエルカム
  • カテゴリー: 国富町
  • カテゴリー: 宮崎市
  • カテゴリー: 田野町
  • カテゴリー: 綾町
  • カテゴリー: 青島
• カテゴリー: 宮崎県内のサウナ一覧
• カテゴリー: 宿泊客のみ
• カテゴリー: 宿泊施設あり
• カテゴリー: 小林・えびのエリア
  • カテゴリー: えびの市
  • カテゴリー: 小林市
  • カテゴリー: 高原町
• カテゴリー: 日南・串間エリア
  • カテゴリー: 串間市
  • カテゴリー: 日南市
• カテゴリー: 日帰りサウナあり
• カテゴリー: 温浴施設
• カテゴリー: 男女入替あり
• カテゴリー: 男性限定
• カテゴリー: 県北エリア
  • カテゴリー: 延岡市
  • カテゴリー: 日之影町
  • カテゴリー: 日向市
  • カテゴリー: 美郷町
  • カテゴリー: 門川町
  • カテゴリー: 高千穂町
• カテゴリー: 管理人の備忘録
  • サ活の記録 [2024年7月]
  • サ活の記録 [2024年6月]
  • サ活の記録 [2024年5月]
• カテゴリー: 西都市・児湯郡
  • カテゴリー: 新富町
  • カテゴリー: 木城町
  • カテゴリー: 西米良村
  • カテゴリー: 西都市
  • カテゴリー: 都農町
  • カテゴリー: 高鍋町
• カテゴリー: 都城エリア
  • カテゴリー: 都城市
• カテゴリー: 駅近サウナ